メンタル一覧

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岡田尊司「生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害」

自分に自信がなく、 人から批判されたり恥をかいたりするのが怖くて、 社会や人を避けてしまう・・・・・・。 それが回避性パーソナリティの特徴だ。 「会社に行きたくない」「恋愛をしたくない」といったように、 昨今若者を中心とした現代人に増えているパーソナ...

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下園壮太「自衛隊メンタル教官が教えてきた自信がある人に変わるたった1つの方法」

元・自衛隊メンタル教官の著者が教える、 不安とおさらばして、自信を持って毎日を過ごすための方法。 「原始人からあまり進化していない人間」 「日本人特有の性質」 「子どもの心・大人の心」 という著者の人間理解を踏まえて、 たった1つだけ習慣を身につけ...

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