実用書一覧

NO IMAGE

イケダハヤト「まだ東京で消耗してるの? 環境を変えるだけで人生はうまくいく」

東京はもう終わっている。人が多すぎる東京では仕事で頭角を現すのは難しく、少ない給料のほとんどは住居費などの「東京に住むための経費」に吸い取られる。おまけに子育て環境は酷く、食は貧しい。そんな東京に嫌気が差し、縁もゆかりもない高知県の限界集落に移住した著者は、家...

NO IMAGE

菅原洋平「誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法」

【ベストセラー「あなたの人生を変える睡眠の法則」実践編! 】 「あなたの人生を変える睡眠の法則」を出版させていただいたことで、お陰さまで本当に多くの方々から、反響をいただきました。 睡眠の法則の3つの大原則である「起床から4時間以内に光を見て、6時間後...

NO IMAGE

菅原洋平「脳内整理ですべてうまくいく!」

仕事がはかどらない、イライラする、疲れる……、これらはすべて脳の容量オーバーのサイン。 後でやる仕事を付箋に書いてパソコン画面に貼っておく、ベッドの上でスマホをチェックなど、無意識にやっている行為が脳エネの無駄づかいにつながり、肝心なことに注ぐエネルギーをな...

スポンサーリンク