実用書一覧

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借金玉「発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術」

自分は「大人の発達障害」なのでは、と悩む人が多いなか、その解決策を具体的に示した本は少ないのが現状です。 本書には、発達障害当事者である著者が、試行錯誤と度重なる失敗の末に身につけた「本当に役立つ」ライフハックだけを詰め込みました。 発達障害の人はもちろん...

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イケダハヤト「まだ東京で消耗してるの? 環境を変えるだけで人生はうまくいく」

東京はもう終わっている。人が多すぎる東京では仕事で頭角を現すのは難しく、少ない給料のほとんどは住居費などの「東京に住むための経費」に吸い取られる。おまけに子育て環境は酷く、食は貧しい。そんな東京に嫌気が差し、縁もゆかりもない高知県の限界集落に移住した著者は、家...

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菅原洋平「誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法」

【ベストセラー「あなたの人生を変える睡眠の法則」実践編! 】 「あなたの人生を変える睡眠の法則」を出版させていただいたことで、お陰さまで本当に多くの方々から、反響をいただきました。 睡眠の法則の3つの大原則である「起床から4時間以内に光を見て、6時間後...

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